Soutien au deuil

Qu’est-ce que le deuil?

Le deuil est une réaction et un sentiment de tristesse éprouvée à la suite de la mort d'un proche. Souvent associé à la souffrance , le deuil est aussi considéré comme un processus nécessaire de délivrance, nommé résilience. Lorsqu'un événement provoque une crise dans la vie d'un individu, un changement radical est opéré dans la situation établie jusqu'alors.

Le deuil est un processus actif: on dit « faire le deuil ». L'individu en deuil peut sembler serein, et souffrir d'un état dépressif  plus ou moins intense, mais un cheminement intérieur se fait.

Comprendre et traverser le deuil

Le deuil peut être défini comme la période qui suit la mort d'un être proche (parent, ami, animal familier). Il s'agit d'une notion à la fois psychologique et sociale :

  • psychologique : lorsqu'une personne est attachée à l'être perdu, elle entre dans une période de tristesse et de remise en cause, voire de dépression nerveuse; il y a trois phases dans le processus de deuil :
    1. la phase de  déni pendant laquelle la mort de l'être cher n'est pas encore intégrée ; elle dure relativement peu de temps ;
    2. la deuxième phase est celle des états dépressifs avec des manifestations de douleur physique (perte de sommeil et de l'appétit, boule dans la gorge, courbature etc) et de douleur mentale (manque de concentration , perte de confiance en soi). La durée de cette phase est variable selon chacun.
    3. la phase de restructuration pendant laquelle on essaie de reprendre goût à la vie.
  • sociale : les sentiments individuels et l'état mental de la personne endeuillée affectent sa capacité de maintenir et d’entrer en relation avec autrui, d'autre part le sujet en deuil peut développer des attentes nouvelles vis-à-vis de son entourage : besoin d'attention, de sollicitude, de calme, d’isolement de distraction.

Personne ressource :

Pour aider à cheminer dans le deuil :
Si vous vivez un deuil ou si vous connaissez quelqu’un qui vit un deuil et qui aurait besoin d’accompagnement, contacter

Gérard Leblanc d. p. 
Tél. : 819 835-5474 Bureau
 leblancg4@gmail.com

Sœur Thérèse Bourque 
Tél.: 819 835-5474  Bureau